Lässt du deine Gedanken unbewusst gewähren, dann werden sie deine Gefühle nähren. Angenehme und schmerzhafte Gefühle geben sich die Klinke in die Hand und du wirst bewegt ganz unerkannt. Beobachte deinen Gedankenstrom und halte ihn an bei Ängsten und Sorgen und sage danke, dass du es mir gesagt hast, ich denke jetzt etwas nährendes :)
